500 grazie! 
Uno ad ogni partecipante al convegno internazionale di Montesilvano!
Grazie per il calore e l’affetto mostratomi, per i vostri sguardi attenti, per i complimenti che rilassano e sostengono. Grazie per il vostro interesse e partecipazione.
E’ stato emozionante, bello e nutriente poter condividere i frutti del mio lavoro, delle mie esperienze e rielaborazioni con l’intento e la speranza che questo possa essere utile e di aiuto in questo viaggio che è la vita.
Autenticità, consapevolezza e comunicazione
Molte persone mi hanno scritto per chiedermi di poter avere le frasi lette in chiusura del mio intervento al recente Convegno e così ho deciso di condividerle qui di seguito.
Sono solo alcune delle tantissime frasi che vengono pronunciate nel mio studio, frasi chiarificatorie, piene di consapevolezza, coraggio e solidità. Sono frasi di uomini, donne, mariti, mogli, figli. Sono frasi di esseri umani e, proprio per questo, la frase di uno può essere la frase di tutti.
Buona lettura.
• Quando mi alzi la voce mi viene di chiudermi ed allontanarmi, anche se quelli sono i momenti in cui avrei più bisogno di sentirti vicino
• Quando mi fai notare quello che sbaglio, non mi aiuta, mi sconforta e io invece ho bisogno di sostegno. In quei momenti avrei tanto bisogno di un abbraccio. Che ho sbagliato lo so già
• Quando mi dai mille consigli e io mi sento perso/a, se da una parte mi fa piacere e mi fa sperare, dall’altra mi fa sentire ancora più incapace di stare al mondo
• Quando mi dici quello che devo fare mi fa sentire oppresso/a, mi toglie energia e motivazione
• Io ti amo, ma non so come esprimertelo. Vorrei solo che lo sapessi
• Quando alzo la voce e voglio che tu faccia quello che penso io è perché sono spaventato, ho paura che tu, come me, possa fare degli errori che ti possano far soffrire
• Ho paura di deluderti e non voglio farti star male. Vorrei che tu possa essere felice anche se mentre cresco faccio i miei errori
• Vorrei che voi, genitori, pensiate un po’ più a voi e meno a me. E’ pesante e difficile sentirsi così responsabili della vostra felicità o sofferenza
• Non è colpa mia se ti aspetti di più da me
• E’ così brutto per me chiudermi e tenerti distante, ma in certi momenti non riesco a fare altro
• Ti voglio bene, anche se non te lo dico mai perché per me, è difficile dirtelo
• Quando mi critichi mi irrigidisco e mi viene di allontanarti. Ma io vorrei restare aperta con te
• Ho paura di fuggire. Quando sento troppa vicinanza ho paura di perdere la mia libertà e mi viene di fuggire via
• E’ difficile per me ricevere i tuoi apprezzamenti, perché se mi aprissi ad accoglierli, piangerei. Dovrei attraversare il vuoto e il dolore di quanto mi sono mancati quando ne avevo bisogno
• Vorrei avvicinarmi di più a te, ma ho così paura del tuo rifiuto e così, resto chiuso, lontano e in silenzio
• Sei molto importante per me, ma ho paura a dirtelo perché ho paura di sentire che ho bisogno di te
• Per me è difficile non poter controllare le cose e quando sono con te, provo sentimenti così forti che mi fanno sentire persa. Per questo mi rifugio nel vuoto della solitudine. Mi dà l’illusione di avere tutto sotto controllo
• Mi sono reso conto che cerco di farti arrabbiare perché quelli sono gli unici momenti in cui riesco a sentirti che sei davvero con me. Anche se, è molto doloroso questo nostro stare insieme così
• Ho paura che se mi aprissi e mi vedessi davvero per quello che sono, tu te ne andresti
• Ho paura che se ti mostrassi le mie fragilità non avresti più stima di me
• A volte uso la rabbia perché è l’unico modo che conosco per comunicare il mio dolore. Quando mi vedi arrabbiato, non sono forte, sono perso e spaventato
• Quando sei così tanto assente mi arrabbio con te perché vorrei tanto sentirmi più connessa a te, e non ci riesco. Vorrei passare più tempo insieme, ma per me, è più facile criticarti e dirti che dovresti tu essere più tempo con me e pensare a me, anziché dirti quanto mi sento sola e vulnerabile quando non ci sei
• Vorrei poter essere più forte per sostenerti, ma a volte anche io mi sento perso, solo e inadeguato
• Quando mi dici non ti preoccupare, andrà tutto bene, mi sento sola e non capita nelle mie paure e nel mio dolore
• Se io non facessi tutto quello che faccio, mi vorresti bene lo stesso? Chi sono io per te, senza il mio fare?