Sappiamo tutti che moriremo. È probabilmente una delle poche certezze assolute che condividiamo e, allo stesso tempo, una delle verità che riusciamo più facilmente a tenere fuori dal campo della nostra esperienza quotidiana. Sappiamo bene razionalmente che il tempo passa, magari vediamo anche invecchiare il nostro corpo e quello delle persone che amiamo, incontriamo la malattia, la perdita,… Read More »
26 e 27 settembrepresso Sala Giotto in Via Attilio Balletti, 2, Recanati (MC)Condotto da:Ilari Michele – Psicologo, PsicoterapeutaGrassettini Loretta – Psicologa, Psicoterapeuta Il Workshop La Morte è un tema spesso evitato, rimosso, reso tabù nella cultura Occidentale contemporanea, eppure centrale per la nostra esistenza. Entrare in contatto con la morte significa anche esplorare profondamente come viviamo. Significa guardare… Read More »
Quando le risposte giuste ti tengono bloccato nel posto sbagliato. L’Intelligenza Artificiale (AI, cioè chatGPT e altre) è straordinaria nel darti risposte. Risposte precise, articolate, personalizzate. Se le chiedi come risolvere un problema, ti offre strategie. Se le chiedi come migliorare qualcosa, ti suggerisce ottimizzazioni. Se le chiedi come ottenere ciò che vuoi, ti fornisce sempre degli spunti… Read More »
Dove l’AI si ferma, la terapia profonda comincia. ChatGpt, Gemini, Grok, e molte altre. Ora si parla anche di ChatGpt Salute, ed è proprio di intelligenza artificiale (AI), di salute – mentale – e di terapia che voglio parlare qui. L’AI non scrive cose insensate.Conferma, rispecchia, rassicura. E tutto questo è molto bello, utile e importante. È progettata… Read More »
L’orgoglio è una sensazione strana. Quando arriva, sembra bella: ci si sente “su”, ci si sente qualcuno, ci si sente di valere. Ma è uno stato costruito con materiali che non sono davvero tuoi. L’orgoglio vive dello sguardo degli altri.Dipende da cosa gli altri apprezzano, da ciò che la società considera “di successo” o da perseguire, da ciò… Read More »
So che può essere difficile immaginare cosa si faccia nei gruppi di crescita personale e terapeutici che conduco. In questo secondo post (che segue il precedente: parte 1) riporto altre 7 tematiche generali, ciascuna accompagnata da una domanda di autoesplorazione, con la speranza che possa esserti di aiuto. 8) Iper-cura e il “basta”Quando la cura diventa iper-cura si… Read More »
Molte persone faticano a immaginare cosa si fa nei gruppi di crescita personale e terapeutici da me condotti. Se non l’hai mai vissuto, mi rendo conto che, un percorso di gruppo – per quanto possa essere prezioso – potrebbe rischiare di apparire come qualcosa di “indefinito” o vago a cui è difficile pensare di avvicinarsi. In realtà, nei… Read More »
Empatia e compassione non sono la stessa cosa.Per dirlo in parole semplici, l’empatia è sentire e comprendere ciò che l’altro prova senza fondersi con lui/lei. La compassione è sentire e restare presenti, con il desiderio di aiutare nel modo più utile. Sembra una sfumatura… ma cambia tutt Empatia: quando aiuta e quando logora L’empatia apre il contatto, ma… Read More »
Sono umano, e ho i miei limiti.Non ho verità da offrire,nonostante possano essere tante le cose che mi risuonano vere nel tempo.E lo fanno anche quando cambiano. Perché le verità che esperiscocambiano, si adattano, si arricchiscono. Ma se ce n’è una che continua a rimanere stabile nel tempo,è che anch’io cerco.Ogni giorno.Sempre nuove verità,in me stesso e nella… Read More »
Se stai cercando un modo autentico, profondo e condiviso per lavorare su di te, voglio informarti che sono attivi due Gruppi di Crescita Personale e Terapeutici: uno online (su Zoom, ogni 2 lunedì, dalle 18.30 alle 20.30) e uno in presenza (ogni 2 giovedì, dalle 20.45 alle 22.45), a Trodica di Morrovalle (MC). È possibile entrare a far… Read More »